O QUE É A CONSULTORIA?
O objetivo da consultoria online é oferecer a flexibilidade perfeita para você treinar no seu ritmo, no seu espaço, com um programa personalizado feito especialmente para atingir seus objetivos e atender suas necessidades.
Não importa onde você esteja, estarei aqui com o mesmo suporte que teria em um atendimento presencial para te guiar e orientar.
COMO FUNCIONA?
Nossa parceria inicia em 4 passos:
01
Preenchimento do Formulário Inicial
03
Avaliação Física por Fotos e Vídeos:
Começamos com o preenchimento detalhado de um formulário, onde você compartilha suas metas, histórico de treino, informações médicas relevantes e quaisquer outras informações necessárias para o desenvolvimento do treino.
Para uma análise mais completa, farei uma avaliação física com fotos e vídeos enviados por você, permitindo uma compreensão detalhada de sua condição física e postural atual.
PLANOS
02
Consulta Online via Videochamada:
Realizamos uma consulta através de videochamada para nos conhecermos, alinhar suas necessidades específicas com seus objetivos e outros ajustes que sejam necessários para a periodização do seu novo treino.
04
Envio do acesso ao aplicativo com o treino personalizado para você:
Com base em todas as informações fornecidas, criarei um programa de treino personalizado adaptado às suas metas e necessidades específicas. Você terá acesso ao seu programa de treinamento por meio de um aplicativo, onde poderá visualizar todas as informações de forma organizada. Este aplicativo incluirá instruções detalhadas e vídeos autoexplicativos para uma orientação completa durante os exercícios.
QUEM SOU EU?
Meu nome é Tayna Aguiar, sou personal trainer com mais de 5 anos de experiência. Para mim, a musculação vai muito além da estética; é sobre qualidade de vida e bem-estar para todos os indivíduos.
Acredito que ser forte é essencial para uma vida de qualidade! Durante minha jornada, tenho buscado entender cuidadosamente os objetivos de cada aluno, suas necessidades individuais e, a partir disso, criar um caminho leve e descontraído rumo às suas metas.
Meu compromisso é proporcionar não apenas resultados físicos, mas também uma experiência acolhedora onde cada pessoa se sinta motivada e confiante para alcançar seu potencial máximo.
Se você busca transformar seu estilo de vida através da musculação, estou aqui para ajudar. Vamos juntos construir uma jornada de conquistas e bem-estar!